Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
紫薯黑米粥

紫薯黑米粥
3.3 17 rating
Příprava 5min.
Celkový 4hod. 45min.
4 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 黑米 浸泡4小时后沥干水分
    30 克
  • 糯米 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 白芸豆 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 红豆 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 花生仁 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 紫薯 去皮切块
    150 克
  • 莲子 浸泡4小时后沥干水分
    15 克
  • 水
    1200 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 6.6 g
Kalorie 698.8 kJ / 167 kcal
Tuk 3.4 g
Vláknina 1.9 g
Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

冬日暖食 10 recepty/-ů
Čína
四季养生 68 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

菠菜猪肝粥

菠菜猪肝粥

2.7(3)

50 Min

鲫鱼豆苗汤

鲫鱼豆苗汤

3.9(16)

35 Min

冰糖湘莲

冰糖湘莲

4.4(5)

7 Std.

糖粥藕

糖粥藕

3.6(9)

50 Min

莲子牛尾山药汤

莲子牛尾山药汤

4.7(14)

2 Std. 55 Min

山药玉竹鸽汤

山药玉竹鸽汤

4.4(5)

55 Min

蜜枣枸杞炖花胶

蜜枣枸杞炖花胶

5.0(2)

25 Std. 5 Min

红豆糕

红豆糕

3.0(1)

1 Std. 10 Min

银耳莲子羹

银耳莲子羹

3.4(26)

9 Std.

糖三角

糖三角

3.2(5)

2 Std.

桂圆白果银耳糖水

桂圆白果银耳糖水

4.6(10)

1 Std. 15 Min

红豆薏仁汤

红豆薏仁汤

4.6(24)

5 Std. 10 Min