
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Filetes rusos
- 2 dientes de ajo
-
80
g de pan del día anterior
nebo 80 g de pan de molde (blanco o integral) - 250 g de calabacín con piel, en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
-
100
g de queso gouda en trozos
nebo 100 g de queso emmental en trozos - 300 g de carne picada mixta
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito aceite para freír
Tzatziki (salsa de yogur y pepino)
- 250 g de pepino (pelado, sin semillas y en trozos de aprox. 3 cm)
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 dientes de ajo
- 1 ramita de menta fresca (las hojas)
- 2 yogures griegos
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 542 kcal / 2266 kJ
- Protein
- 22.2 g
- Tuk
- 43.1 g
- Sacharidy
- 16.3 g
- Vláknina
- 1.9 g
Alternativní recepty
Filetes rusos de pavo y espinacas
40min
Sándwich cubano
1hod.
Fingers de merluza con salsa de tomate
30min
Bocadillos de filetes rusos
20min
Nuggets de pavo y yogur
40min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1hod.
Torre de tacos
45min
Salisbury steak
50min
Chimichangas
40min
Filetes rusos con acelgas y tomate
35min
Medallones de pechuga de pollo a la Villaroy
4hod.
Filetes rusos
1hod. 10min