Crema de lentejas

Crema de lentejas

4.5 276 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 20min
20 raciones

Suroviny

  • de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.)
    200 g
  • de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
    40 g
  • de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
    200 - 250 g
  • de arroz de grano redondo
    20 g
  • pastilla de caldo de verduras
    1
  • de agua
    600 g
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de orégano seco
    1 - 2 pellizcos
  • de picatostes para servir
    80 - 100 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 65 kcal / 274 kJ
Protein 1.8 g
Tuk 3.6 g
Sacharidy 6.7 g
Vláknina 1.4 g
Nasycený tuk 0.7 g
Sodík 107.1 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...