Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
- 200 - 250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 20 g de arroz de grano redondo
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 600 g de agua
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 - 2 pellizcos de orégano seco
- 80 - 100 g de picatostes para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 274 kJ / 65 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Sacharidy
- 6.7 g
- Tuk
- 3.6 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 1.4 g
- Sodík
- 107.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema de guisantes
30min
Crema de judías blancas y verduras
30min
Lentejas con arroz
40min
Crema de garbanzos con puerro y setas
35min
Vasitos de plátano y dulce de leche
10 Min
Crema de verduras
35min
Sopa griega de garbanzos
25 Min
Crema bretona (de judías blancas)
30min
Mojito de fresas sin alcohol
5 Min
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50min
Crema de judías blancas y calabaza
30min
Tosta de cangrejo y atún
10 Min