Crema de lentejas

Crema de lentejas

4.5 292 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

20 raciones

Suroviny

200 g de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.)
40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
200 - 250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
20 g de arroz de grano redondo
1 pastilla de caldo de verduras
600 g de agua
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 - 2 pellizcos de orégano seco
80 - 100 g de picatostes para servir

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 107.1 mg

Protein 1.8 g

Kalorie 274 kJ / 65 kcal

Tuk 3.6 g

Vláknina 1.4 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 6.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

De picoteo 6 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de judías blancas y verduras

30min.

Crema de champiñones

20min.

Crema de espárragos verdes con pistachos

30min.

Sopa griega de garbanzos

25min.

Mojito de fresas sin alcohol

5min.

Sopa griega de garbanzos

25min.

Crema de garbanzos con lascas de bacalao

30min.

Crema de lentejas y castañas

1hod. 40min.

Vasitos de plátano y dulce de leche

10min.

Crema de garbanzos con puerro y setas

35min.

Crema bretona (de judías blancas)

30min.

Tosta de surimi y atún

10min.