
Zařízení & příslušenství
Crema de lentejas
Příprava 5min
Celkový 20min
20 raciones
Suroviny
-
de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.)200 g
-
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)40 g
-
de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas200 - 250 g
-
de arroz de grano redondo20 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de agua600 g
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de orégano seco1 - 2 pellizcos
-
de picatostes para servir80 - 100 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
65 kcal /
274 kJ
Protein
1.8 g
Tuk
3.6 g
Sacharidy
6.7 g
Vláknina
1.4 g
Nasycený tuk
0.7 g
Sodík
107.1 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

De picoteo
6 recept
Španělsko
Španělsko