
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 rebanadas de pan de molde (blanco o integral)
- 80 g de cebolla en trozos
- 80 g de calabacín con piel, en trozos
- 80 g de pimiento rojo en trozos
-
80
g de jamón cocido en trozos
nebo 80 g de dados de beicon en trozos - 4 huevos
- 100 g de mozzarella rallada
- 100 g de queso cheddar rallado
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
-
1
cucharada de cebollino fresco picado
nebo 1 cucharada de perejil fresco picado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 341.8 kcal / 1428.2 kJ
- Protein
- 25.3 g
- Tuk
- 20.5 g
- Sacharidy
- 13.9 g
- Vláknina
- 1.7 g
Alternativní recepty
Patatas y verduras gratinadas
40min
Pastel de zanahoria y brócoli
1hod. 10min
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45min
Quiche de calabacín con jamón york
1hod.
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1hod. 10min
Moussaka de pollo
50min
Hojaldre de setas y beicon
1hod.
Quiche de tomate y atún
30min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1hod.
Huevos a la florentina
40min
Calabacines rellenos de pavo
40min
Pasteles de brócoli y beicon
45min