Zařízení & příslušenství
Chipirones a la marinera
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 raciones
Suroviny
-
100 g de cebolla en trozos
-
3 - 4 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharada de pan rallado
-
800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 guindilla roja seca (volitelně) sin pedúnculo ni semillas
-
2 cucharadas perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
30.9 g
Kalorie
1226.5 kJ /
293.5 kcal
Tuk
15.2 g
Vláknina
0.6 g
Sacharidy
8.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
En 30 minutos
81 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Arroz con sepia y cigalas
1hod.
Arroz negro cremoso con calamares
40min.
Almejas a la marinera
30min.
Arroz con rape y gambas
30min.
Bacalao en salsa verde
30min.
Chipirones afogaos
30min.
Patatas guisadas con calamares
40min.
Chipirones rellenos
1hod. 10min.
Arroz negro de chipirones con verduras
1hod. 20min.
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30min.
Chipirones encebollados (Maganos)
40min.
Calamares encebollados
1hod.