Zařízení & příslušenství
Chipirones a la marinera
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 raciones
Suroviny
-
100 g de cebolla en trozos
-
3 - 4 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharada de pan rallado
-
800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 guindilla roja seca (volitelně) sin pedúnculo ni semillas
-
2 cucharadas perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
30.9 g
Kalorie
1226.5 kJ /
293.5 kcal
Tuk
15.2 g
Vláknina
0.6 g
Sacharidy
8.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
En 30 minutos
81 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Almejas a la marinera
30min.
Chipirones afogaos
30min.
Setas de cardo con jamón
25min.
Chipirones rellenos
1hod. 10min.
Calamares con pisto
45min.
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30min.
Arroz negro de chipirones con verduras
1hod. 20min.
Calamares a la americana
50min.
Chipirones encebollados (Maganos)
40min.
Arroz negro cremoso con calamares
40min.
Calamares encebollados
1hod.
Arroz con rape y gambas
30min.