Zařízení & příslušenství
Chipirones a la marinera
Příprava 15min.
Celkový 25min.
4 raciones
Suroviny
-
100 g de cebolla en trozos
-
3 - 4 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
-
100 g de vino blanco
-
1 cucharada de pan rallado
-
800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
-
1 pimienta de Cayena seca entera1 guindilla roja seca (volitelně) sin pedúnculo ni semillas
-
2 cucharadas perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
30.9 g
Kalorie
1226.5 kJ /
293.5 kcal
Tuk
15.2 g
Vláknina
0.6 g
Sacharidy
8.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
En 30 minutos
81 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bacalao en salsa verde
30min
Almejas a la marinera
30min
Chipirones afogaos
30min
Merluza en salsa verde con gambas y chirlas
30min
Setas de cardo con gambas
40min
Merluza a la koskera
45min
Sepia al ajillo
25min
Calamares encebollados
1h
Arroz negro con calamares
40min
Mejillones al vapor con salsa picante
45min
Arroz negro cremoso con calamares
40min
Mejillones zamoranos en salsa picante
30min