Estofado de ternera con alcachofas para dos

Estofado de ternera con alcachofas para dos

4.0 75 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 55min
2 raciones

Suroviny

  • de cebolla en trozos
    150 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de carne de ternera sin nervios en trozos espolvoreados con 1 cucharadita de harina
    300 g
  • de zanahoria en rodajas
    50 g
  • de sal
    1 cucharadita rasa
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de nuez moscada molida
    1 pellizco
  • de clavo molido
    1 pellizco
  • de vino tinto
    50 g
  • de agua
    200 g
  • alcachofas frescas
    2 - 3
  • limón (para frotar el corte de las alcachofas)
    ½

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 400 kcal / 1673 kJ
Protein 27.58 g
Tuk 28.16 g
Sacharidy 8.48 g
Vláknina 6.73 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...