![Owoce morza w sosie pomidorowym Owoce morza w sosie pomidorowym](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/561BD75C-3A23-4700-B8E0-4B529E6D8E23/Derivates/7346fd8e-98e7-40a1-b94b-7a394f10ff49.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
150
g krążków kalmarów, surowych
nebo 150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki - 100 g przegrzebków, pokrojonych w ćwiartki
- 150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych, bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 30 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki soli
-
¼
łyżeczki cukru trzcinowego
nebo ¼ łyżeczki cukru - ½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, ilość do dekoracji
- biały chleb, ilość do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1315 kJ / 314 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Sacharidy
- 24.5 g
- Tuk
- 10.5 g
- Vláknina
- 2.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min
Krewetki z cebulą dymką
20min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 min
Małże po marynarsku
1 godz. 15 min
Małże z pikantnym sosem
1 godz.
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 godz. 15 min
Tagliatelle z krewetkami
30 min
Zupa rybna z kolendrą
45 min