Zařízení & příslušenství
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
Příprava 10min.
Celkový 20min.
4 porcje
Suroviny
-
500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
-
100 g wody
-
olej rzepakowy do smażenia
-
1 łyżka octu balsamicznego
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
32.2 g
Kalorie
2667.2 kJ /
637.1 kcal
Tuk
46 g
Vláknina
5.4 g
Sacharidy
26.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SZYBKIE OBIADY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Polędwiczki wieprzowe z selerowym purée i sosem kaparowo-cytrynowym
45min.
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min.
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45min.
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2hod.
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1hod.
Sauté z cielęciny
1hod. 25min.
Pilaw z porem i indykiem
30min.
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min.
Polędwica wołowa z warzywami
50min.
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min.
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min.
Wołowina w czerwonym winie
2hod. 10min.