Zařízení & příslušenství
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
Příprava 20min.
Celkový 35min.
2 porcje
Suroviny
-
20 g orzechów nerkowca, posiekanych20 g orzeszków piniowych
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli pokrojonej w piórka
-
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
-
30 g rodzynek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
28.6 g
Kalorie
1923 kJ /
460 kcal
Tuk
28 g
Vláknina
7 g
Sacharidy
23.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
W CIĄGŁYM RUCHU
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1hod.
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min.
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2hod.
Pierś z kaczki w sosie morelowym
1hod. 10min.
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min.
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1hod. 10min.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min.
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1hod.
Piersi z kaczki z curry i anansem
25min.
Kurczak w sosie śliwkowym
1hod.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1hod. 5min.
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min.