Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Birne in Stücken
- 300 g Mandeldrink
- 2 TL Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 80 g Haferflocken, kernig
- 15 g Mandeln, gehobelt
- 170 g Himbeeren, TK angetaut
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 312 kcal / 1308 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 42 g
- Vláknina
- 11.6 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 80 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Möhren-Mandel-Oats
8hod. 5min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Couscous-Frühstück
25min
Mango-Lassi Overnight Oats
8hod.
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Apfel-Porridge
20min