Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 479 kcal / 2001 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 25 g
- Sacharidy
- 44 g
- Vláknina
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bebida de amêndoa
8hod. 30min
Gnocchi de beterraba com manteiga de salva
1hod.
Piza de inverno
8hod.
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30min
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8hod. 50min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Hambúrgueres vegetarianos
50min
Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan
4hod. 20min
Almôndegas de lentilhas com massa a vapor
3hod. 25min
Medalhões de quinoa
50min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3hod. 25min