Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2001 kJ / 479 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 25 g
- Vláknina
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bijoux de espelta
14 Std. 30 Min
Pão duplo de centeio e espelta
Žádné hodnocení
Pão mediterrânico de quark e ervas
16sa 40 dk
Croquetes de couve-flor
30min
Piza de alho assado com brócolos e mozarela
1h 25min
Salada marinada com quinoa e sementes tostadas
2 Std.
Scones de batata-doce com truta fumada
55 Min
Hambúrgueres de curgete
45 Min
Pão de mistura de centeio e ervas
14 Std. 30 Min
Pães de centeio
2 Std. 10 Min
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45 Min
Salada de espelta com tofu birmanês
9 Std. 10 Min