Piza verde

Piza verde

4.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

espargos cortados em lâminas finas
50 g
couve kale só as folhas
50 g
cebolinho picado
10 g
azeite
115 g
limões (raspa e sumo)
2
sal
1 ¼ c. chá de
Pimenta q.b.
grão-de-bico seco
240 g
bebida de amêndoa
120 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
alho em pó
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 19 g

Kalorie 2001 kJ / 479 kcal

Tuk 25 g

Vláknina 12 g

Sacharidy 44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista abril 2018 30 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2h

Hambúrgueres vegetarianos

50min

Medalhões de quinoa

50min

Pão dos 3 ás sem glúten

1h

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

45min

Almôndegas de beringela

1h

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4h 20min

Caril de lentilhas

40min

Nuggets de tofu

25min

Pão rápido com manteiga de caju

55min