Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2001 kJ / 479 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 44 g
- Tuk
- 25 g
- Vláknina
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pãezinhos recheados com cogumelos
1u. 20min
Quinoa germinada com legumes
51h 25min
Risoto de cevada perolada, agrião e espargos
1h 15min
Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado
40min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2sa 35 dk
Piza vegetariana
1u. 45min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6u.
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3h
Queijo de amêndoa
6h 15min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Risoto de cevadinha com frango
3h
Millet com legumes e molho tahini
45 min