Timbale de ervilhas e curgete

Timbale de ervilhas e curgete

4.6 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

16 unidades

Suroviny

pão torrado
20 g
queijo parmesão
50 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dente de alho
1
salsa
10 g
hortelã só as folhas
5 pés de
azeite
30 g
ervilhas descongeladas
350 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
curgete cortada em cubos pequenos
300 g
natas
100 g
ovos
3
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Manteiga q.b. p/ untar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 285.6 mg

Protein 4 g

Kalorie 381.9 kJ / 91.3 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

150 receitas - As melhores de 2014 150 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tortilhas vegetarianas

25min.

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45min.

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1hod.

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1hod.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2hod. 40min.

Cogumelos recheados com quinoa

1hod.

Assado de cenoura com amendoim

55min.

Tarte de polenta e curgete

50min.

Medalhões de quinoa

50min.

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min.

Assado de lentilhas

2hod. 25min.

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

1hod. 20min.