Timbale de ervilhas e curgete

Timbale de ervilhas e curgete

4.6 9 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

16 unidades

Suroviny

pão torrado
20 g
queijo parmesão
50 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dente de alho
1
salsa
10 g
hortelã só as folhas
5 pés de
azeite
30 g
ervilhas descongeladas
350 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
curgete cortada em cubos pequenos
300 g
natas
100 g
ovos
3
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
Manteiga q.b. p/ untar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 285.6 mg

Protein 4 g

Kalorie 381.9 kJ / 91.3 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 4.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

150 receitas - As melhores de 2014 150 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Medalhões de quinoa

50min.

Couve-flor gratinada

50min.

Tarte de beterraba e favas

1hod. 30min.

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min.

Empadinhas vegetarianas

1hod. 35min.

Assado de cenoura com amendoim

55min.

Folhado de seitan

45min.

Ramequim de legumes

1hod. 25min.

Assado de grão

1hod.

Tarte de cogumelos

45min.

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2hod. 40min.

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15min.