Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Lasanha de abóbora e couve

Lasanha de abóbora e couve
3.7 21 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 25min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Parmesão vegan
  • amêndoa s/ pele
    25 g
  • caju
    25 g
  • levedura de cerveja
    ½ c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
Béchamel
  • azeite
    40 g
  • alho
    2 dentes de
  • bebida de soja
    1000 g
  • farinha tipo 65
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
Lasanha
  • azeite
    35 g
  • alho
    3 dentes de
  • cebola roxa cortada em pedaços
    150 g
  • salva fresca
    2 folhas de
  • abóbora-manteiga cortada em cubos médios
    750 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cominhos
    1 c. chá de
  • couve-portuguesa cortada em pedaços
    150 g
  • placas de lasanha (200 g aprox.)
    12

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 943 mg
Protein 16.6 g
Kalorie 2160.6 kJ / 516.4 kcal
Tuk 19.4 g
Vláknina 6.3 g
Nasycený tuk 2.4 g
Sacharidy 71.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lasanha vegetariana

4.6(319)

1hod. 15min.

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1hod.

Bolonhesa sem carne

4.4(103)

45min.

Arroz amigo do pato

4.5(115)

45min.

Empadão vegetariano

3.2(17)

1hod. 40min.

Bolonhesa vegan

4.6(143)

40min.

Assado de grão

4.1(8)

1hod.

Empadão de seitan

4.2(25)

2hod.

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(39)

15min.

Caril de legumes com bulgur

4.5(66)

55min.

Sopa e tofu com legumes

4.3(49)

45min.

Chili com seitan

4.7(152)

25min.