印度香料扁豆炖蔬菜

印度香料扁豆炖蔬菜

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 人份

Suroviny

蒜瓣
30 克
小红葱
50 克
辣椒干浸泡并去籽，切成4公分长
5 条
食油
50 克
南印度三巴香料粉
1 满茶匙
芫荽粉
1 满茶匙
葛拉姆马萨拉 (印度综合辛香料)
1 满茶匙
芥末子
½ 满茶匙
孜然粉
1 满茶匙
新鲜咖喱叶
5 支
亚叁膏
2 茶匙
阿魏草根粉
¼ 满茶匙
木豆仁(黄豌豆瓣) 浸泡6 小时，沥干
180 克
番茄 (约3个番茄)，切块
330 克
水
350 克
红萝卜切薄片
50 克
马铃薯切丁 (1公分)
150 克
茄子切粗条状
130 克
包菜花
120 克
盐适量调味
1 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 9 g

Kalorie 1068 kJ / 255 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

嘛嘛档，我们来啦! 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

印度阿榜糕

印度阿榜糕

9 Std. 30 Min

椰糖渐层燕菜

椰糖渐层燕菜

4 Std. 20 Min

牛油蛋糕

牛油蛋糕

1 Std.

猪脚醋

猪脚醋

1 Std. 35 Min

苦瓜咸菜汤

苦瓜咸菜汤

1 Std. 15 Min

法式咸派

法式咸派

45 Min

千岛酱

千岛酱

Keine Bewertungen

面包面团

面包面团

5 Min

牛肉派

牛肉派

1 Std. 40 Min

朝鲜蓟蘸酱

朝鲜蓟蘸酱

Keine Bewertungen

马来西亚网状卷饼

马来西亚网状卷饼

1 Std. 40 Min

焦糖黑巧克力慕斯

焦糖黑巧克力慕斯

4 Std. 30 Min