Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g Parmesan in Stücken
- 1 Zwiebel halbiert
- 30 g Olivenöl
- 250 g rote Paprika in Stücken
- 150 g Möhren in Stücken
- 250 g Hirse (ggf. gewaschen und abgetropft)
- 150 g Weißwein
- 700 g Wasser heiß
- 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika rosenscharf
- 180 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 1 Dose Mais (150 g), abgetropft
- 20 g Butter
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 543 kcal / 2270 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 21 g
- Sacharidy
- 62 g
- Vláknina
- 9.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chili con Grünkern
50min
Hirsepuffer
1hod. 10min
Mediterranes Zartweizen-Risotto
30min
Gemüse-Hirsotto
45min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Grünkernknödel mit Wurzelgemüseragout
1hod. 5min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1hod. 45min
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25min
Rote Linsen-Möhren-Sauce
45min
Grünkern-Gemüse-Eintopf
1hod. 10min
Grünkern-Frikadellen
50min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1hod. 30min