Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Sojagranulat fein
- 500 g Wasser
- 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 140 g rote Paprikaschoten in Stücken
- 80 g Karotten in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 40 g Tomatenmark
- ½ - 1 EL Sambal Oelek nach Geschmack
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 reife Paradeiser in Würfeln (1 cm)
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- Salz zum Abschmecken
- schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
- 480 g Kidneybohnen, aus der Dose (1 große Dose), abgespült
- 100 g Mais, aus der Dose
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 242 kcal / 1017 kJ
- Protein
- 18 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 23 g
- Vláknina
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bohnen-Burger (vegan)
1hod. 20min
Chili sin Carne
1hod.
Chili con Grünkern
50min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50min
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
25min
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1hod. 45min
Veganes Wiener Saftgulasch
1hod.
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1hod. 25min
Soja-Bolognese
40min
Chili sin Carne
25hod. 20min
Tofu-Bolognese
40min
Vegetarische Linsen-Lasagne
1hod. 30min