Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g Sojagranulat, fein
- 500 g Wasser
- 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 140 g rote Paprikaschoten, in Stücken
- 80 g Karotten, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 40 g Tomatenmark
- ½ - 1 EL Sambal Oelek, nach Geschmack
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 2 reife Paradeiser, in Würfeln (1 cm)
- 1 TL Majoran, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- Salz zum Abschmecken
- schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
- 480 g Kidneybohnen, aus der Dose (1 große Dose), abgespült
- 100 g Mais, aus der Dose
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1017 kJ / 242 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chili con Grünkern
50 Min
Veganes Wiener Saftgulasch
1h
Linsen mit Tiroler Knödeln (vegan)
1 Std. 15 Min
Bohnen-Burger (vegan)
1 Std. 20 Min
Chili sin Carne
1h
Veganes Champignon-Masala
25min
Soja-Bolognese
40 Min
Tofu-Bolognese
40 Min
Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)
50 Min
Soja-Bolognese mit Zucchini-Nudeln
50 Min
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
1 Std. 45 Min
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1h 25min