Zařízení & příslušenství
Polenta mit Spinat und Käse
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
-
Öl zum Einfetten
-
Wasser1100 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Salz und etwas mehr1 TL
-
Polenta-Grieß (Maisgrieß)270 g
-
Salz
-
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt300 g
-
Tomaten (ca. 400 g), in dünnen Scheiben3 - 4
-
Pfeffer
-
Knoblauchzehen2
-
Gouda in Stücken300 g
-
Feta in Stücken150 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
35 g
Kalorie
2729 kJ /
652 kcal
Tuk
32 g
Vláknina
6.8 g
Sacharidy
54 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen
45min.
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1hod.
Quinoa-Risotto Provençale
30min.
Linsen-Moussaka
2hod. 20min.
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45min.
Gemüsecurry
40min.
Erbsen-Risotto
50min.
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min.
Kürbissauce zu Nudeln
40min.
Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
1hod.
Fenchel-Risotto
35min.
Bunte Paradeiser-Quiche
1hod. 30min.