Zařízení & příslušenství
Polenta mit Spinat und Käse
Příprava 25min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
-
Öl zum Einfetten
-
Wasser1100 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Salz und etwas mehr1 TL
-
Polenta-Grieß (Maisgrieß)270 g
-
Salz
-
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt300 g
-
Tomaten (ca. 400 g), in dünnen Scheiben3 - 4
-
Pfeffer
-
Knoblauchzehen2
-
Gouda in Stücken300 g
-
Feta in Stücken150 g
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
35 g
Kalorie
2729 kJ /
652 kcal
Tuk
32 g
Vláknina
6.8 g
Sacharidy
54 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Quinoa-Risotto Provençale
30min
Linsen-Moussaka
2h 20min
Karfiol-Erdäpfel-Curry (Aloo Ghobi)
50min
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1h 15min
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45min
Gemüsecurry
40min
Kürbissauce zu Nudeln
40min
Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen
45min
Bunte Paradeiser-Quiche
1h 30min
Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
1h
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1h
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40min