Zařízení & příslušenství
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
Příprava 10min.
Celkový 25min.
2 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel halbiert (ca. 80-100 g)1
-
Karotten in Stücken150 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken300 g
-
rote Linsen50 g
-
Wasser140 g
-
Kokosmilch180 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 - 3 TL
-
2 TL Zitronensaft, frisch gepresstZitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
Chilipulver nach Geschmack1 - 2 Prisen
-
Salz zum Abschmecken
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
12 g
Kalorie
2101 kJ /
501 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
10 g
Sacharidy
71 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Ruck Zuck
12 recepty/-ů
Rakousko
Rakousko
Ruck Zuck
12 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Kohlcurry mit Mandeln für Ungeduldige
25min.
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min.
One-Pot-Bulgur mit Kürbis
30min.
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30min.
Kichererbsencurry
40min.
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45min.
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30min.
Kartoffel-Kürbis-Ragout
50min.
Kürbis-Chili
35min.
G´schwindes Kürbisrisotto
25min.
Kokosnuss Dhal
25min.
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40min.