Soja-Bolognese

Soja-Bolognese

4.4 1.1K hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Möhren in Stücken
400 g
Olivenöl
20 g
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Sojahack (125 g), fein, nicht eingeweicht
1 Pck.
Wasser
100 g
Tomatenmark
90 g
Salz
1 TL
Paprika rosenscharf
½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 TL
Majoran
1 TL
Basilikum, getrocknet
1 ½ TL
Zimt
2 Prisen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 11.4 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegan! 11 recepty/-ů
Německo

Vegan! 11 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Bohnen-Burger (vegan)

1 godz. 20 min

Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln

25 min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 godz. 10 min

Chili sin Carne

1 godz.

Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis

40 min

Tofu-Bolognese

40 min

Hirsotto mit Gemüse mexicana

40 min

Gemüse-Curry mit Kokosmilch

50 min

Kartoffel-Kürbis-Ragout

50 min

Chili con Soja

45 min

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1 godz. 25 min

Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

25 min