Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

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Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 verres

Suroviny

1 mangue bien mûre
2 oranges
4 dattes dénoyautées Medjoul
2 c. à soupe de graines de chia
400 g de lait d'avoine

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Protein 5 g

Kalorie 1260 kJ / 298 kcal

Tuk 51 g

Sacharidy 6 g

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