
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Relleno
- 150 - 200 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 3x3 cm)
- 400 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 3 huevos batidos
Masa
- 400 g de harina
- 70 g de aceite
- 150 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido para pintar la masa
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 385 kcal / 1608 kJ
- Protein
- 11.4 g
- Tuk
- 19.6 g
- Sacharidy
- 40.5 g
- Vláknina
- 4.7 g
Alternativní recepty
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Pascualina
1hod. 45min
Muffins de queso y verduras
35min
Buñuelos de acelga
45min
Quiche de calabaza y queso feta
2hod. 20min
Tarta salada de puerros
1hod. 10min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Costrada de espinacas y queso feta
1hod.
Pastela de calabaza y zanahoria a la menta
1hod. 40min
Quiche de calabacín con jamón york
1hod.
Quiche de tomate y atún
30min