Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Relleno
- 150 - 200 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 400 g de pulpa de calabaza (en dados de aprox. 3x3 cm)
- 400 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 3 huevos batidos
Masa
- 400 g de harina
- 70 g de aceite
- 150 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido para pintar la masa
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1608 kJ / 385 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Sacharidy
- 40.5 g
- Tuk
- 19.6 g
- Vláknina
- 4.7 g
Alternativní recepty
Tartaleta de calabaza y verduras
2 Std.
Quiche de cebolla
1h
Soufflé de espinacas y dos quesos
35 min
Empanada integral de brócoli, kale y queso
1h 15min
Pascualina
1h 45 min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1h 20 min
Costrada de espinacas y queso feta
1h
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Buñuelos de acelga
45 Min
Tarta salada de puerros
1h 10 min