Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.6 32 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

9 unidades

Suroviny

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 479 mg

Protein 9 g

Kalorie 1377 kJ / 329 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 15 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 151 37 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Matambre con salsa de pimiento y ají al maracuyá

30hod.

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4hod. 5min.

Granola de coco y almendra

45min.

Pavlova de pera a la naranja

Žádné hodnocení

Tarta crumble de frambuesas

1hod. 30min.

Crackers de amaranto

45min.

Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1hod. 5min.

Pavlovas veganas

3hod. 30min.

Fudge de mantequilla de cacahuete

3hod. 15min.

Buñuelos de hojas de remolacha

50min.

Crumble vegano de manzana con pasas al ron

1hod. 50min.

Crumble de arándanos

50min.