Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.6 32 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

9 unidades

Suroviny

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 479 mg

Protein 9 g

Kalorie 1377 kJ / 329 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 15 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 151 37 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarta crumble de frambuesas

1h 30min

Crackers de amaranto

45min

Quiche de berenjena (sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)

1h 5min

Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos

4h 5min

Palitos de queso con pesto de verduras

1h 30min

Medallones de soja

12h 20min

Pavlovas veganas

3h 30min

Refresco de pomelo

5min

Matambre con salsa de pimiento y ají al maracuyá

30h

Buñuelos de hojas de remolacha

50min

Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)

1h 15min

Crumble de arándanos

50min