
Kompatibilní verze
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Warzywa faszerowane
- 1 czerwona papryka (ok. 240 g)
- 1 żółta papryka (ok. 240 g)
- 1 cukinia (ok. 650 g)
- 5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
- 15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g cebuli przekrojonej na pół
- 250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
czubata łyżeczka oregano, suszonego
nebo 1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego - ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (volitelně)
- 250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
- woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
- 1 ząbek czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 411.4 kcal / 1722.2 kJ
- Protein
- 19.5 g
- Tuk
- 18 g
- Sacharidy
- 48.6 g
- Vláknina
- 6.8 g
Alternativní recepty
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1hod.
Kolorowa sałatka warstwowa
1hod.
Udka z kurczaka z porem zapiekane w sosie tatarskim
1hod. 30min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1hod. 35min
Rolada z indyka z brokułami i fetą
1hod. 45min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1hod. 50min
Cukinia faszerowana
1hod. 40min
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4hod. 55min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1hod. 15min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1hod. 25min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2hod. 40min