沖繩風味炒苦瓜

沖繩風味炒苦瓜

3.8 8 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

4 人份

Suroviny

雞蛋豆腐切正方塊(1.5公分)
150 克
油多備一些塗抹用
20 克
午餐肉切丁(1公分*2公分)
75 克
75 克火腿, ，切丁(1公分*2公分)
苦瓜去內膜，切片(0.5公分)
300 克
鹽
½ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙
醬油
1 大匙
清酒
1 茶匙
蛋略為打散
1 顆
柴魚片
5 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 9.4 g

Kalorie 593 kJ / 141.8 kcal

Tuk 8.8 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 7.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

減醣大作戰 11 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

番茄肉醬義大利麵

番茄肉醬義大利麵

Žádné hodnocení

薑絲魚肚湯

薑絲魚肚湯

25min.

炒紅甜椒與洋蔥

炒紅甜椒與洋蔥

25min.

黃瓜炒蝦仁

黃瓜炒蝦仁

25min.

蠔油燴烏参

蠔油燴烏参

Žádné hodnocení

野米雜炊鍋

野米雜炊鍋

3hod. 30min.

佃煮苦瓜

佃煮苦瓜

30min.

樹子苦瓜炒肉片

樹子苦瓜炒肉片

40min.

白菜雞腿豆奶鍋

白菜雞腿豆奶鍋

55min.

紅茶雞丁

紅茶雞丁

1hod. 10min.

蘋果西洋梨排毒飲

蘋果西洋梨排毒飲

10min.

銀魚莧菜羹

銀魚莧菜羹

25min.