結合現今最流行的飲食趨勢，本選集特別設計11道減醣、低卡洛里食譜，提供所有熱愛美食又想要享受健康及血糖控制者，另一種簡單而方便的選擇。其中清爽鮮美的絲瓜蛤蜊豆腐湯和飽足感滿點的白菜雞腿豆奶鍋，更是完全不使用調味醬料，嚐一口，您會驚訝食材原本的風味竟如此鮮甜美味。
紅酒風味燉鯖魚
1hod. 10min.
魚香茄子炒豆腐
25min.
沖繩風味炒苦瓜
45min.
豆腐菌菇漢堡肉
1hod. 5min.
什蔬烤蛋
1hod.
韓式泡菜炒雞肉
40min.
白菜雞腿豆奶鍋
55min.
絲瓜蛤蜊豆腐湯
45min.
椰香摩卡
15min.
墨西哥風味炒羊肉
40min.
花椰菜飯
20min.
