Pasta z jarmużu

Pasta z jarmużu

4.5 144 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

10 porcji

Suroviny

40 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
40 g moreli suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
40 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g serka kremowego
100 g jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
½ - 1 łyżeczka soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 3 g

Kalorie 489.3 kJ / 117 kcal

Tuk 9.5 g

Vláknina 0.8 g

Sacharidy 6.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

JARMUŻ 11 recepty/-ů
Polsko

ODŻYWCZE ŚNIADANIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Twarożek orzechowy z miodem

10 Min

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15 Min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1 Std. 10 Min

Pesto z jarmużu

25 Min

Pasta marchewkowa z figami

2 Std. 30 Min

Smoothie rabarbarowe

1 Std. 30 Min

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10 Min

Smoothie z botwinki

30 Min

Pesto sezamowe

10 Min

Zielony sos wielkanocny

1 Std. 20 Min

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25 Min

Pesto z orzechów włoskich i rukoli

10 Min