Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4 34 rating

Příprava 5min.

Celkový 45min.

4 porcje

Suroviny

800 g wody
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
20 g orzechów nerkowca łuskanych
70 g oliwy z oliwek
30 g octu balsamicznego
10 g musztardy
10 g miodu
5 g sosu Worcestershire
2 - 3 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 221.2 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 1089.6 kJ / 260.4 kcal

Tuk 20.3 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZAPOMNIANE WARZYWA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka rosyjska z burakami

Sałatka rosyjska z burakami

1h 10min

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem

35min

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem

50min

Sałatka z ciecierzycy

Sałatka z ciecierzycy

25min

Sałatka z soczewicą i burakiem

Sałatka z soczewicą i burakiem

45min

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min

Sałatka z grillowanym indykiem

Sałatka z grillowanym indykiem

20min

Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek

Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek

25min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1h 10min