Sałatka z jarmużu z burakiem

Sałatka z jarmużu z burakiem

4.4 34 rating

Příprava 5min.

Celkový 45min.

4 porcje

Suroviny

800 g wody
300 g czerwonych buraków małych, całych, ze skórą
200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
1 czerwona papryczka chili, suszona bez gniazd nasiennych
20 g orzechów nerkowca łuskanych
70 g oliwy z oliwek
30 g octu balsamicznego
10 g musztardy
10 g miodu
5 g sosu Worcestershire
2 - 3 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 221.2 mg

Protein 4.6 g

Kalorie 1089.6 kJ / 260.4 kcal

Tuk 20.3 g

Vláknina 4.4 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 17.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZAPOMNIANE WARZYWA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45min.

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1hod. 10min.

Sałatka z ciecierzycy

25min.

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

45min.

Bakłażany nadziewane kaszą kuskus

50min.

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

20min.

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min.

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15min.

Sałatka śródziemnomorska z kuskusem

50min.

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

1hod. 50min.

Sałatka rosyjska z burakami

1hod. 10min.

Surówka z jarmużem i jabłkiem

15min.