Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g wody
- 300 g czerwonych buraków, małych, całych, ze skórą
- 200 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, tylko liście
- 1 czerwona papryczka chili, suszona, bez gniazd nasiennych
- 20 g orzechów nerkowca, łuskanych
- 70 g oliwy z oliwek
- 30 g octu balsamicznego
- 10 g musztardy
- 10 g miodu
- 5 g sosu Worcestershire
- 2 - 3 szczypty soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1089.6 kJ / 260.4 kcal
- Protein
- 4.6 g
- Sacharidy
- 17.9 g
- Tuk
- 20.3 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Vláknina
- 4.4 g
- Sodík
- 221.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Surówka z jarmużem i jabłkiem
15 Min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1j 20 menit
Smoothie z botwinki
30 dk
Sałatka z fenkułu i kaszy bulgur z cytrusowym dressingiem
35min
Sałatka z ciecierzycy
25 dk
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1j 5 menit
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 dk
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 dk
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35min
Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami
1 godz. 10 min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1j 50 menit