Dhal butternut et lentilles corail

Dhal butternut et lentilles corail

3.7 473 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 portions

Suroviny

10 g de gingembre frais
150 g d'oignons coupés en deux
½ piment rouge en saumure
20 g de curcuma frais
15 g d'huile d'olive
1 c. à café de ras el-hanout
2 c. à café de concentré de tomate
150 g de lentilles corail
450 g de courge butternut coupée en morceaux
500 g d'eau
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7.2 g

Kalorie 663.3 kJ / 158.2 kcal

Tuk 3.3 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 25.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Légumes & Co 65 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Dhal

1hod. 40min.

Houmous de betterave

15min.

Soupe de courgettes, ricotta et olives

30min.

Soupe de choux de Bruxelles et lentilles au curry

40min.

Dahl indien et curry de légumes

1hod. 25min.

Velouté de patate douce et panais aux langoustines

45min.

Velouté de patate douce et de pois chiches

35min.

Risotto à la courgette, fenouil et fromage

35min.

Curry d'aubergines, tomates et pois chiches

35min.

Velouté patate douce et orange

30min.

Mijoté d'aubergine

35min.

Curry de légumes au lait de coco

50min.