Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 gousse d'ail
- 400 g de betteraves cuites, coupées en morceaux
- 265 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 25 g de jus de citron
- 150 g de yaourt à la grecque
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 434 kJ / 104 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 8.8 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tartinade de lentilles à l'indienne
30min
Guacamole de petits pois
20min
Houmous
10 min
Houmous de betterave
15 Min
Tzatziki
3hod. 5min
Houmous de betterave
13h 35min
Houmous de courgette
10 min
Tzatziki
15 Min
Houmous aux tomates séchées
10 min
Houmous classique ou à la betterave
10 min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Mousses de betterave en deux façons
15 Min