Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 112 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

10 portions

Suroviny

1 gousse d'ail
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 3.5 g

Kalorie 434 kJ / 104 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 8.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Tartinades apéritives 13 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Guacamole

Guacamole

5min

Houmous

Houmous

10min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

13h 35min

Tzatziki

Tzatziki

3h 5min

Guacamole de petits pois

Guacamole de petits pois

20min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55min

Houmous de carotte

Houmous de carotte

25min

Tartinade de radis noir

Tartinade de radis noir

5min

Houmous de courgette

Houmous de courgette

10min

Rillette de sardine au citron

Rillette de sardine au citron

5min

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

10min