Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 gousse d'ail
- 400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
- 265 g de pois chiches en conserve égouttés
- 25 g de jus de citron
- 150 g de yaourt à la grecque
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 104 kcal / 434 kJ
- Protein
- 3.5 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 8.8 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Houmous
10min
Houmous de betterave
15min
Houmous de betterave
13hod. 35min
Houmous de courgette
10min
Tzatziki
3hod. 5min
Houmous de petits pois
55min
Guacamole de petits pois
20min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1hod. 15min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2hod. 15min
Tartinade de lentilles corail aux noix
15min
Houmous de carotte
25min
Houmous classique ou à la betterave
10min