Ensalada de brócoli con pomelo

Ensalada de brócoli con pomelo

3.5 11 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

4 raciones

Suroviny

60 g de pasas sin semillas
40 g de pipas de girasol

40 g de pipas de calabaza
400 - 450 g ramilletes de brócoli
1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
2 pomelos rosas
20 - 25 ramitas cebollino fresco picado
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
1 cucharadita de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 9.3 g

Kalorie 1234 kJ / 295 kcal

Tuk 18.7 g

Vláknina 8.8 g

Sacharidy 21.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Descubre el brócoli 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tabulé de coliflor al vapor

40min.

Ensalada de lombarda y pera

10min.

Ensalada detox con kale

10min.

Ensalada rápida de brócoli

5min.

Bimi crujiente con salsa de ajos

15min.

Zumo verde

10min.

Crema crudívora de brócoli

1hod. 10min.

Crema de canónigos. Brócoli con salsa de aceitunas negras

45min.

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

50min.

Zumo amarillo

10min.

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20min.

Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado

10min.