Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g de pasas sin semillas
-
40
g de pipas de girasol
nebo 40 g de pipas de calabaza - 400 - 450 g de ramilletes de brócoli
- 1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
- 2 pomelos rosas
- 20 - 25 ramitas de cebollino fresco picado
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
- 3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1234 kJ / 295 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Sacharidy
- 21.9 g
- Tuk
- 18.7 g
- Vláknina
- 8.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zumo detox saciante
10 Min
Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos
15 Min
Zumo verde
10 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
25 Min
Arroz con huevo y verduras salteadas (HESTAN CUE)
40 Min
Ensalada de quinoa roja
45 Min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 Min
Ensalada de lombarda y pera
10 Min