Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

Huevos en cocotte con espinacas, queso, salmón y aguacate

4.5 55 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 25min
4 raciones

Suroviny

  • mantequilla para engrasar los moldes
  • de mantequilla
    10 g
  • de espinacas baby frescas
    150 g
  • de sal
    2 pellizco
  • de queso emmental rallado
    50 g
  • huevos (a temperatura ambiente)
    4
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de agua
    300 g
  • de pan de centeno cortado en tiras gruesas y tostado
    100 g
  • aguacate maduro, sin piel ni hueso
    1
  • de salmón ahumado en tiras
    80 g
  • de cebollino fresco picado
    1 cucharada

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 291 kcal / 1219 kJ
Protein 19 g
Tuk 18.2 g
Sacharidy 13 g
Vláknina 3.2 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...