Grünkern-Frikadellen

Grünkern-Frikadellen

4.4 2.7K hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 50min.

12 Stück

Suroviny

Grünkern (ganze Körner)
150 g
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
120 g
Rapsöl
15 g
Wasser
450 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Haferflocken
70 g
Salz
1 gestr. TL
Pfeffer
2 Prisen
Paprika edelsüß
¼ TL
Eier
2
Öl zum Braten

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 4 g

Kalorie 437 kJ / 104 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1.8 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wertvoll geniessen 82 recepty/-ů
Německo

Wertvoll geniessen 82 recepty/-ů
Rakousko

#zuHausemitThermomix 15 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Grünkernlasagne

Grünkernlasagne

1hod. 20min.

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

50min.

Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat

Grünkern-Frikadellen auf Zucchinisalat

1hod.

Grünkern-Brot-Frikadellen

Grünkern-Brot-Frikadellen

1hod. 10min.

Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce

Grünkernfrikadellen mit Gemüse-Pommes und Parmesansauce

55min.

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

1hod.

Kürbis-Grünkern-Frikadellen

Kürbis-Grünkern-Frikadellen

1hod. 40min.

Kichererbsen-Patties

Kichererbsen-Patties

30min.

Grünkern-Gemüse-Eintopf

Grünkern-Gemüse-Eintopf

1hod. 10min.

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1hod. 20min.

Grünkern Bolognese

Grünkern Bolognese

1hod.

Vegetarische Linsen-Lasagne

Vegetarische Linsen-Lasagne

1hod. 30min.