Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
- 1 pellizco de semillas de fenogreco (semillas de alholva) (volitelně)
- 450 g de agua
- 50 g de sémola de trigo muy fina (semolina)
- 50 g de arroz cocido basmati
- 170 g de harina de arroz
- 50 g de yogur natural
Cocción de los idlis
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 500 g de agua
- 1 chorrito de aceite para engrasar
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 85 kcal / 358 kJ
- Protein
- 322.2 g
- Tuk
- 0.9 g
- Sacharidy
- 16.1 g
- Vláknina
- 1.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crema de horchata y merengue al aroma de naranja
2 godz. 30 min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45 min
Lentejas con foie escabechado
33 godz. 30 min
Baek kimchi (Kimchi con fruta o blanco)
54 godz.
Tarta de arroz con dulce de judías azuki
8 godz. 30 min
Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)
50 min
Mantequilla vegana
6 godz. 10 min
Bolla de pan de patata y sésamo negro (sin gluten)
2 godz. 30 min
Bebida de nueces de Brasil
8 godz. 10 min
Bebida de avellanas
8 godz. 10 min
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 godz.
Tarta de zanahoria sin gluten (carrot cake)
2 godz.