Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)
TM5 TM31 TM6

Idlis (Bizcochos de arroz al vapor)

2.0 (4 hodnocení)

Suroviny

  • 100 g de lentejas secas negras peladas y partidas (urid dal)
  • 1 pellizco de semillas de fenogreco (semillas de alholva) (volitelně)
  • 450 g de agua
  • 50 g de sémola de trigo muy fina (semolina)
  • 50 g de arroz cocido basmati
  • 170 g de harina de arroz
  • 50 g de yogur natural

Cocción de los idlis

  • 1 cucharadita de levadura química en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 500 g de agua
  • 1 chorrito de aceite para engrasar

Nutriční hodnoty
na 1 unidad
Kalorie
358 kJ / 85 kcal
Protein
322.2 g
Sacharidy
16.1 g
Tuk
0.9 g
Vláknina
1.2 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty