Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

4.1 212 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porcje

Suroviny

20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
500 g warzyw, mieszanych ugotowanych, ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
110 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
3 żółtka (patrz wskazówka)
250 g mleka
20 g mąki pszennej
1 szczypta soli
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 16 g

Kalorie 1171 kJ / 280 kcal

Tuk 19 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Przepisy w stylu keto 61 recepty/-ů
Polsko

ZERO WASTE I 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

1hod.

Sałatka z fasolką szparagową i serem feta

1hod.

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45min.

Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym

55min.

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min.

Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków

50min.

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35min.

Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)

40min.

Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką

1hod. 50min.

Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą

40min.

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35min.

Sałatka fitness

10min.