Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- extra virgin olive oil, for greasing
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 50 g white chia seeds
- 100 g pepitas
- 100 g sunflower seeds
- 50 g sesame seeds
- 80 g dried cranberries
- 40 g shredded coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 60 g pure maple syrup (see Tips)
- 50 g rice malt syrup
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 545.8 kJ / 130 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Sacharidy
- 6.8 g
- Tuk
- 9.2 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Blueberry crumble slice
1h 15min
Coconut and beetroot balls
40 min
Vanilla and honey toasted muesli
35 min
Breakfast bars
1 godz. 10 min
Lemon coconut bliss balls
40 min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 min
Healthy biscuits
35 min
Raw lamington slice
1h
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1 godz. 10 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Carrot cake bliss balls
40 min