Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 222 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 45min.
20 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4.3 g
Kalorie 545.8 kJ / 130 kcal
Tuk 9.2 g
Vláknina 3 g
Sacharidy 6.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Plant to Plate 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Peppercorn sauce

3.3(35)

20 Min

Chicken corn chowder with broccoli terrines

4.4(42)

1 Std. 25 Min

Two-layer chocolate cake

3.2(23)

3 Std. 20 Min

Cypriot grain salad

4.6(81)

45 Min

Spelt bread rolls

4.4(29)

1 Std. 45 Min

Steamed white chocolate cheesecake

4.8(83)

25 Std. 20 Min

Little lasagne cups

4.6(59)

2 Std. 50 Min

Meatball subs

4.7(213)

55 Min

Sweet chilli sauce

4.3(49)

1 Std. 5 Min

Pork meatballs with couscous

4.7(210)

50 Min

Apple shortcake

4.5(96)

1 Std. 50 Min

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(169)

35 Min