Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5 24 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

40 unidades

Suroviny

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (volitelně)
15 g
15 g mel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 5.2 mg

Protein 2 g

Kalorie 300.1 kJ / 71.7 kcal

Tuk 2.2 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 12.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Terra verde, saúde à mesa 71 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Granola de amêndoa e coco

45min.

Bacalhau gratinado no pão da Gi Granja

1hod.

Sorvete de curgete e limão

8hod. 5min.

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2hod.

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3hod. 10min.

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

1hod.

Bebida de avelã com tâmaras

8hod. 15min.

Pão de amêndoa e iogurte

1hod. 20min.

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15min.

Chutney picante de manga e malagueta

45min.

Bolachas de melaço e especiarias

40min.

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1hod. 30min.