Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

4.5 24 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

40 unidades

Suroviny

avelã torrada
75 g
75 g amêndoa c/ pele, torrada
canela em pó
3 c. chá de
banana madura s/ casca (110 g aprox.)
1
maçã c/ casca, cortada em pedaços
300 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços
200 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
flocos de aveia
230 g
trigo sarraceno
80 g
passas de uva (ver dica)
50 g
50 g arandos secos (cranberries)
xarope de agave (volitelně)
15 g
15 g mel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 5.2 mg

Protein 2 g

Kalorie 300.1 kJ / 71.7 kcal

Tuk 2.2 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 0.2 g

Sacharidy 12.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Terra verde, saúde à mesa 71 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45min.

Pãezinhos a vapor com recheio de miso

1hod. 30min.

Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor

55min.

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15hod.

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2hod.

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3hod. 25min.

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min.

Pudim de bacalhau com molho de espinafres

1hod.

Salada em frasco de massa integral e molho de caju

8hod.

Pão de amêndoa e iogurte

1hod. 20min.

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5min.

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min.