Kompatibilní verze
Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
P/ picar
-
1000
g maçã lavada, descascada, cortada em quartos (8 unid. aprox.) (ver dica)
nebo 1000 g fruta variada da época (ver dica) - 1 limão, só o sumo (ver dica)
- Manteiga q.b. p/ untar
Limonada
- 50 - 100 g açúcar
- 1 limão c/ casca cortado em quartos
- 1000 g água
Crumble
- 200 g farinha
- 100 g manteiga à temperatura ambiente
- 100 g açúcar
Menu completo
- 120 g pimento vermelho cortado em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
-
800 - 1000
g frango cortado em tiras
nebo 800 - 1000 g postas de pescada ou 800-1000 g de tofu cortado em cubos - 350 g arroz
- 2100 g água
- 3 ½ c. chá de sal
- 150 g azeite
- 2 dentes de alho
- 30 g coentros
- 25 g salsa
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
nebo 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 5569.3 kJ / 1331.1 kcal
- Protein
- 42.7 g
- Sacharidy
- 149.5 g
- Tuk
- 64.2 g
- Nasycený tuk
- 19.3 g
- Vláknina
- 14.1 g
- Sodík
- 1892.3 mg
Alternativní recepty
Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend
35min
Bacalhau da alentejana na Bimby Friend
50min
Uma receita duas sopas na Bimby Friend
Žádné hodnocení
Frango satay com arroz jasmine na Bimby Friend
1h 30 min
Almôndegas com molho de tomate e massa
45 min
Arroz doce
1 Std. 5 Min
Lombinho de porco recheado com ameixa
1u. 20min
Caril de frango rápido com arroz basmati
40min
Esparguete à carbonara
25min
Lasanha
1u. 45min
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1u.