Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g sobras de pão
- 10 g salsa
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 750 g alcatra cortada em lençol
- 50 g tomate seco
- 50 g queijo Roquefort cortado em pedaços
- Manteiga q.b. p/ selar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1602.3 kJ / 383 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Sacharidy
- 10.3 g
- Tuk
- 24.3 g
- Nasycený tuk
- 8.6 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Sodík
- 898.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frango picante com batatas e molho de coentros
4h 30min
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1u.
Magia em sua casa - 3 níveis
1 Std. 20 Min
Pastéis de ricota, fiambre e ervilhas
55min
Empadas de bacalhau
1 Std. 20 Min
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1h 10 min
Rolo de carne oriental
1u.
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30 min
Pickles de cebola -TM6
45min
Frango à Jamaicana com puré de batata e legumes
3 godz. 5 min
Guisado de frango com massa folhada
30 min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2h