Revista Maio 2018
Laksa de camarão e frango
50min.
Omelete no forno
40min.
Zoodles de atum
1hod.
Salada de cevada com frango e beterraba
8hod. 40min.
Solha com ervas e arroz jambalaya
45min.
Sopa primavera com pesto de hortelã
30min.
Gyozas de porco com molho de soja
45min.
Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres
1hod.
Copos de aveia com iogurte
15hod.
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min.
Croissants integrais
4hod.
Barras energéticas de frutos secos
4hod.
Sumo de abacaxi e espinafres
5min.
Salada em frasco de massa integral e molho de caju
8hod.
Gratinado de frango, fiambre e queijo
1hod.
Salada de quinoa e legumes
45min.
Trifle de framboesa e limão
2hod.
Crocante mediterrânico
50min.
Gelado de chocolate rápido
5min.
Salmão com arroz de coentros
25min.
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45min.
Salada iraniana com molho de abacate
15min.
Xarém de sardinha
50min.
Tagliatelle com favas e molho de ricota e hortelã
30min.
Tarte banoffee com espuma de banana
15min.
