Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Smoothie
- 2 plátanos en trozos (congelados)
- 250 g de fresas
- 250 g de yogur de coco
- 2 cucharadas de jarabe de arce
- 1 cucharada de vainilla líquida
Topping
- 2 - 4 cucharadas de copos de maíz (tipo corn flakes)
- 2 - 4 fresas en láminas
- 2 cucharadas de coco rallado
- 2 cucharadas de pepitas de chocolate
- sirope de chocolate
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1779.5 kJ / 425.5 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Sacharidy
- 73.9 g
- Tuk
- 10.4 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10 min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5 min
Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes
5 min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5 min
Smoothie bowl de kiwi y espirulina
5 min
Smoothie bowl rosa
15min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 min
Smoothie bowl de aguacate con arándanos
5 min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5 min