Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

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Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 raciones

Suroviny

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
2 peras (en cuartos y sin pepitas)
8 galletas maría
100 g de leche
1 cucharada de mantequilla de cacahuete

Topping

6 galletas
6 fresas
10 - 20 cacahuetes tostados salados
sirope de chocolate

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 10.6 g

Kalorie 2371 kJ / 567 kcal

Tuk 20 g

Vláknina 10.4 g

Sacharidy 85.8 g

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