Tabbouleh

Tabbouleh

2.5 39 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 2hod. 15min

6 portions

Suroviny

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 155.7 kcal / 651.3 kJ

Protein 2.3 g

Tuk 11.9 g

Sacharidy 11.5 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sodík 208.9 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lebanese cuisine 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se Vám také líbit...

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5min

Mojo Sauce for Seafood

Mojo Sauce for Seafood

10min

Falafel

Falafel

24hod.

Poached Quince with Almond Flour Biscotti

Poached Quince with Almond Flour Biscotti

1hod. 50min

Hummus

Hummus

5min

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)

1hod. 10min

Red lentil soup with cumin

Red lentil soup with cumin

55min

Houmous

Houmous

13hod. 30min

Aubergine Caviar (Moutabel)

Aubergine Caviar (Moutabel)

55min

Falafel

Falafel

25hod. 30min

Flatbread (Manakish) with Za'atar

Flatbread (Manakish) with Za'atar

1hod. 40min

Sabayon (Zabaglione)

Sabayon (Zabaglione)

15min