Tabbouleh

Tabbouleh

2.9 56 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 2hod. 15min.

6 portions

Suroviny

fine bulgur wheat (see tip)
60 g
extra virgin olive oil
70 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
fresh curly parsley cut in pieces
100 g
plum tomatoes halved, seeds removed
250 g
spring onions cut in pieces
45 g
fresh mint leaves
10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 208.9 mg

Protein 2.3 g

Kalorie 651.3 kJ / 155.7 kcal

Tuk 11.9 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 11.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lebanese cuisine 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Rosemary and Sea Salt Bread

1hod. 55min.

Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey

40min.

Carrot and Chickpea Spread

15min.

Dairy-free Seafood Risotto

45min.

Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction

50min.

Cauliflower Cheese Bites with Sour Cream Dip

4hod. 15min.

Roasted Cauliflower Houmous

30min.

Irish Apple Cake with Crème Anglaise

1hod. 10min.

Raspberry Oatmeal Breakfast Cake

40min.

Lemon Tiramisu

6hod. 25min.

Plum and Blackberry Upside-Down Cake

1hod.

Plum Lattice Tart

2hod. 20min.