![Hummus z suszonymi pomidorami Hummus z suszonymi pomidorami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/50badc83-e7b6-4c74-ad52-77a9dbe3332d/Derivates/723e045e-5875-4482-ad7e-23313e62be08.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 440 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
- 30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (volitelně)
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 617.9 kJ / 147.7 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Sacharidy
- 21.5 g
- Tuk
- 5.1 g
- Nasycený tuk
- 0.6 g
- Vláknina
- 5.6 g
- Sodík
- 409.5 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Hummus z groszkiem
10min
Hummus z buraka
1h
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Hummus z zielonego groszku
40min
Hummus z marchewki
1h 45 min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1 godz. 40 min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Tahini
10min
Hummus z domowym tahini
25min