Zařízení & příslušenství
Zupa krem z batatów i marchewek
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 porcji
Suroviny
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
80 - 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g batatów pokrojonych na kawałki
-
400 g marchewki pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
850 - 900 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 łyżka sosu rybnego (volitelně)
-
10 - 15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
6 łyżek migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do posypania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
4.9 g
Kalorie
966 kJ /
230 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
5.1 g
Sacharidy
24.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
TREŚCIWE ZUPY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Risotto z grzybami
1h 5min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1h 5min
Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy
10min
Risotto z kurkami
35min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45min
Risotto szparagowe
20min
Pad thai
45min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min