Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g d'oignons coupés en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 1 dose de safran
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à café du sel
- du poivre moulu
- 350 g de boulgour
- 900 g d'eau
- 50 g de carottes coupées en rondelles
- 250 g de navets coupés en dés
- ¼ de chou blanc coupé en quartiers
- 350 g de chair de potiron coupée en dés
- 24 dattes dénoyautées
- 100 g de pois chiches en conserve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 366 kcal / 1545 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 59 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
One pot pasta brocolis-amandes
50min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Salade de boulgour aux pois chiches
2hod. 45min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1hod. 10min
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1hod.
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45min
Risotto en rouge et vert
1hod. 10min
Bol complet aux légumes, quinoa et graines de lin
1hod. 10min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Curry au tofu fumé
40min
Potée de haricots fumés
30min