Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La sauce
- 100 g de dessert fermenté au soja
- 50 g de jus d'orange
- 5 g de jus de citron
- 10 g d'huile de colza
- ½ c. à café de sel
- ¼ c. à café de coriandre en poudre
- ¼ c. à café de graines de cumin
- 2 pincées de poivre de Cayenne moulu
- 2 pincées de poivre moulu
- 2 pincées de poivre de la Jamaïque moulu
- 10 g de sirop d'agave
La salade et la finition
- 100 g de poivron rouge, coupé en morceaux
- 100 g de carotte, coupée en morceaux
- 200 g d'eau
-
1
c. à café de fond de légumes
nebo ½ cube de bouillon de légumes - ½ c. à café de sel
- 100 g de boulgour
- 120 g de pois chiches en conserve, égouttés
- poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1632 kJ / 390 kcal
- Protein
- 13 g
- Sacharidy
- 58 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 10.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 λεπτ.
Salade de lentilles, feta et tomates
30 Min
Salade variée au quinoa
45min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 Min
Salade de blé aux petits légumes
35 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Couscous de boulgour aux six légumes
50 Min
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 λεπτ.
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Salade inca
50 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Salade de penne à l'italienne
35 Min