Szybkie chili con carne
TM6 TM5

Szybkie chili con carne

3.2 ( 395 hodnocení )

Suroviny

  • 60 - 70 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 400 - 450 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 - 2 łyżeczki chili, mielonego
  • ¾ - 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 480 - 500 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (z 2 puszek)

Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
341.2 kcal / 1428.8 kJ
Protein
33.5 g
Tuk
16.2 g
Sacharidy
25.2 g
Vláknina
10.5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty