Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g agrião só as folhas
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 600 g curgete c/ casca, cortada em pedaços
- 300 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - Sal q.b. p/ temperar
- 20 g manteiga
- 10 folhas de manjericão cortadas em pedaços
- Natas q.b. p/ servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 116.6 kcal / 488 kJ
- Protein
- 2.6 g
- Tuk
- 8.2 g
- Sacharidy
- 10.1 g
- Vláknina
- 2.2 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 27.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de alface com camarão
50min
Creme de couve-flor
45min
Creme de curgete
40min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Sopa de cenoura e canónigos
35min
Creme de coentros sem batata
30min
Sopa de alface
35min
Creme de curgete e abóbora
50min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de espinafres
40min