Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

4.6 78 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

8 porciones

Suroviny

Aderezo

20 g de hojas de perejil fresco
90 g de aceite de oliva
55 g de vinagre de vino tinto
¾ cdita de comino en polvo al gusto
½ - 1 cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Ensalada

350 g de garbanzos cocidos (ver receta)
150 g de pepino con piel, sin semillas y en trozos
150 g de jitomate cherry en mitades
50 g de cebolla morada en rebanadas finas
1 aguacate en cubos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 8 porciones

Protein 36 g

Kalorie 6678 kJ / 1590 kcal

Tuk 113 g

Vláknina 33 g

Sacharidy 123 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SÓLO CON THERMOMIX 62 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa con ejotes

30min.

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20min.

Ensalada de fideos de calabaza low carb

25min.

Ensalada Italiana

40min.

Taboule de coliflor

15min.

Ensalada de quinoa

25min.

Ensalada Niçoise

1hod.

Lentejas marinadas

35min.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min.

Quinoa bowl con hongos

45min.

Ensalada de garbanzo

10min.

Ensalada fresca de quinoa

25min.