Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 80 g de zanahoria, en trozos
- 40 g de apio, en trozos
- 40 g de aceite vegetal
- 350 g de pechuga de pavo, sin piel, molida
- 2 cditas de puré de jitomate
- 400 g jitomate triturado
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta blanca molida
- 750 g de calabacita, en espirales (ver tip)
- 150 g de jitomates cherry, en mitades
- 100 g de queso feta, desmenuzado
- 40 g de aceitunas verdes deshuesadas, en mitades
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1550 kJ / 370.5 kcal
- Protein
- 24.8 g
- Sacharidy
- 17.3 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 7.3 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 1094.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ejotes almendrados
30min
Calabacitas rellenas al vapor
40min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Tiras de pechuga de pavo doradas TM6
15min
Coliflor gratinada
55min
Champiñones salteados al ajillo
25 min
Champiñones frescos sofritos 300 g TM6
25 min
Cups de col con pollo
25 min
Champiñones al ajillo
15min
Tiras de pollo doradas TM6
15min
Chiles güeros rellenos
55min
Pasta con salmón y espinaca
40min