Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 80 g de zanahoria, en trozos
- 40 g de apio, en trozos
- 40 g de aceite vegetal
- 350 g de pechuga de pavo, sin piel, molida
- 2 cditas de puré de jitomate
- 400 g jitomate triturado
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta blanca molida
- 750 g de calabacita, en espirales (ver tip)
- 150 g de jitomates cherry, en mitades
- 100 g de queso feta, desmenuzado
- 40 g de aceitunas verdes deshuesadas, en mitades
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 1550 kJ / 370.5 kcal
- Protein
- 24.8 g
- Sacharidy
- 17.3 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 7.3 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 1094.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1h
Res con pimientos y salsa picante
40min
Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado
25min
Cubitos de pavo en salsa de champiñones TM6
40min
Ensalada de pepino con pollo salteado
30min
Pescado con ajo y chile de árbol
40min
Ensalada de quinoa con tofu
55 Min
Salteado de verduras mixtas
30min
Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale
35min
Pasta cremosa integral con espárragos y fresas
25min
Albóndigas de pavo con salsa cremosa
45min